3.- ¿Como vestirse para trekking de altura?
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¿Cómo vestirme para ir de trekking?

Llamaremos Trekking de altura (para no entrar en muchos detalles) a toda caminata que se realiza por encima de los 4000 msnm, donde se encontrará rocas sueltas, empinadas cuestas, cascajo, morrenas, riachuelos, lluvia e incluso algo de nieve (no perpetua). En Perú tenemos incontables ejemplos como lagunas que superan los 4000 msnm  y montañas que superan los 5000 msnm con nieve estacional (Para nevados la vestimenta y equipamiento será distinta).

Vivir estas experiencias son únicas, pero para que la aventura sea más divertida y segura uno de los factores clave es saber vestirse correctamente y no pasar por una experiencia desagradable.

Zapatos de trekking

Nuestros botin trekkingpies son los que nos llevan por esos caminos que pocos deciden realizar, por ello hay que cuidarlos. Lo ideal es llevar zapatos de caña media o caña alta (tampoco tan altas), de preferencia con tecnología Gore-tex (aislantes) que nos proteje del agua y la nieve. Además un factor clave es la adherencia que debe tener los zapatos en las rocas, por ello es muy importante que sean suelas vibram (preferentemente) o contagrip. Como dato, ¡nunca estrenes tus calzados en la montaña!. Si quieres conocer más sobre los puntos a tener en cuenta al comprar tu calzado de trekking haz clic aquí. 

 

 

 

Primera Capa (Absorvente y transpirable)

primera capa A más de 4000 msnm el frío será nuestro compañero constante, por ello debemos tener una primera capa de prendas (pantalón o mallas y camiseta) que elimine el sudor para que la prenda no se mantenga húmeda y no nos enfríe el cuerpo. Ello se logra con camisetas térmicas fabricadas de fibras sintéticas (como poliester) o lana de nueva generación. Es recomendable llevar camisetas con cuello alto y con cremalleras en ésta para mayor facilidad si queremos ventilarnos y tengamos mayor abrigo en el cuello. Evitar los materiales de algodón ya que absorben mucha pero son de difícil secado.

 

 

 

Segunda Capa (Aislamiento térmico o abrigo)

segunda capaSu función es aislarnos térmicamente pero no confundirnos que esta capa no nos abriga de forma directa, su misión es retener el calor que genera el cuerpo e impedir su enfriamiento, siendo a la vez transpirable (eliminar la humedad). Entre los tipos de materiales tenemos las de fibras sintéticas (poliester) y naturales (lana) pero que generalmente se les combina para una mejor protección. Tecnologías como Polartec o las casacas de plumas (de preferencia siempre con capucha) son muy usados actualmente por sus grandes prestaciones. Los pantalones de trekking tienen variados diseños pero recomendamos siempre las que llevan bolsillos con cremalleras (al menos uno grande), tienen cierto grado de repelencia al agua y además brindan protección UV. Dentro de este grupo también encontramos a las importantes medias de trekking, guantes y gorros.

 

 

Tercera Capa (De protección)

tercera capaEs quizá la capa más importante si estamos en un lugar bajo lluvia o nieve ya que nos protejerá de ellos y a la vez evacuará el sudor que las dos capas anteriores fueron eliminando.

Esta capa debe de ser resistente a rozaduras, abrasión y desgarros, ya que al ser la más exterior estará en contacto con nuestra mochila, bastones, así como a las rocas y ramas del paraje donde estemos. Son usados para tales efectos los tejidos impermeables y transpirables como los Gore Tex, TexTrem y TriplePoint. Cada quien con distinto grado de impermeabilidad.

En esta capa podemos encontrar las siguientes prendas:

➡ Chaquetas con membrana impermeable

➡ Cortavientos

➡ Softshells

➡ Pantalones con membrana impermeable

➡ Guantes con membrana impermeable

➡ Escarpines

Obviamente si vamos a un lugar donde no hay probabilidad de lluvia ni nieve, esta capa no será necesariamente impermeable, puede ser sólo cortavientos por ejemplo o incluso existen segundas capas que tienen cierto grado de impermeabilidad y tecnología que nos aislará del medio donde nos encontremos.

Como irás conociendo hay muchas opciones en el mercado, pero poco a poco iremos ingresando en más detalles de cada prenda. 

Si llegaste hasta acá ¡Felicidades! esto demuestra que realmente estás interesado. Si saldrás con nosotros a alguna aventura y tienes alguna consulta adicional o ayuda para la compra de tu ropa no dudes en contactarnos.

Si desear participar de nuestras actividades puedes ver nuestras salidas haciendo CLIC AQUÍ

Consideraciones Importantes:

- Recuerda que el calor del cuerpo suele "escapar" por las manos, pies y cabeza, por ello lleva siempre guantes, gorros (polares o chullos) o buff y buenas medias

- Usar siempre lentes de sol con protección UV, mínimo de categoría 3 

- Usa bloqueador solar por más que sea un día nublado. Perú mantiene uno de los índices de radiación más altos en el mundo

- Usa bastones de trekking, te ayudarán en los ascensos y descensos

- Lleva siempre bolsas para devolver tu basura o porque no recoger la que encuentres en el camino

 

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